世界上最荒谬的十大饮食：Top10(2)

世界上最荒谬的饮食Top3：连续饮食主义

连续饮食主义是同一种食物连续吃两天，曾经某国军队采用过这种饮食方法，在第一第二天全部食用苹果，第三第四天食用奶酪，第五第六天食用鸡肉，第七第八天食用沙拉，以此循环。

世界上最荒谬的饮食Top2：石器时代饮食饮食主义

石器时代饮食主义效仿石器时代的古人，在饮食方面注重能够直接食用的，或只用火烤一下食用。事实上在石器时代人的消化能力远比现在要强很多，而效仿这种饮食方法很可能造成消化不良。

世界上最荒谬的饮食Top1：素食主义

素食主义者只吃水果、蔬菜、坚果，部分极端的人士连谷物也不吃，这看上去很健康，实际上只适合少数人，对于幼儿来说是有害的，幼儿的成长需要蛋白质和能量，而素食在这两方面都有所欠缺。

可能感兴趣的：

盘点最好吃的几种海鱼