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减肥时应该吃的低热蔬菜：Top10(2)
减肥时应该吃的低热蔬菜Top4：西兰花
西兰花的热量为30卡路里，西兰花中维生素A及胡萝卜素含量极为丰富，是各种拌菜中常见的蔬菜之一。
减肥时应该吃的低热蔬菜Top3：蘑菇
蘑菇的热量为16卡路里，蘑菇营养丰富富含磷和钾，还可以提升免疫系统和新陈代谢。
减肥时应该吃的低热蔬菜Top2：菠菜
菠菜的热量为24卡路里，拥有比较丰富的营养价值，科学家认为经常吃菠菜可以预防心脏疾病和结肠癌。
减肥时应该吃的低热蔬菜Top1：芹菜
芹菜的热量为20卡路里，芹菜虽然并不是人们喜爱的食物但不得不提它的作用非常的广泛，首先可以健脑其次可以防止尿路感染以及降低血压，芹菜还含有大量水分和纤维素，容易有饱腹感，因此是减肥推荐的食物。
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