富含蛋白质的水果(2)

富含蛋白质的水果：杏

杏富含维生素A和钾，尝试杏可以预防夜盲症，保护眼睛。杏的含糖量也不算太高，适合各类人群。

富含蛋白质的水果：草莓

草莓富含维生素C和锰，以及其他矿物质如钙。草莓是人们最喜欢的水果之一，草莓含水量高，这种水果有助于降低体内胆固醇水平。

富含蛋白质的水果：桃

桃也属于富含白蛋只的水果，桃可以生吃或用于制作奶昔和其他甜点。桃子在世界许多国家也具有一定的文化重要性。

富含蛋白质的水果：番石榴

番石榴富含蛋白质、维生素C和纤维，番石榴可以帮助解决便秘的问题，提升人体的免疫系统。