有益于健康的植物：Top10

一起盘点网介绍，很多植物以医疗用途而闻名，早些时候医学科学还没有像今天这样建立起来，为了维护自己的健康并且也治疗任何疾病，常常以草药作为调养作用。目前可用的许多药物也是从植物中提取物质制作成药物，世界上存在很多常见的易于健康的植物，下面就一起top10有益于健康的植物。

有益于健康的植物Top10：百里香

百里香可以帮助预防许多健康问题，如肠胃疾病，心脏病，关节炎等。它由许多营养素组成，如维生素A，维生素C，锰，膳食纤维，铁和铜。它的其他用途是将其用作油，以防止脱发，漱口，驱蚊，香薰油和家庭疗法，如治疗伤口，疮，痤疮，感冒，宿醉，恶心，月经，疲劳等。

有益于健康的植物Top9：生姜

生姜是一种日常生活中多用于厨房的香料，生姜不仅能够增强食物的口感，而且还有益于身体健康。

生姜可以预防诸如关节痛，头痛，感冒，咳嗽，头痛，月经痛，消化不良等多种健康问题。

有益于健康的植物Top8：大蒜

大蒜具有较强的抗菌能力，可以增强人体免疫系统，因此它有益于健康。它可以预防改善心血管疾病，降低血压，改善脂质。当你剁一瓣新鲜的大蒜时，它会释放出一种叫做蒜氨酸酶的酶，它催化大蒜素分解有机硫化合物，这就是大蒜的好处。

有益于健康的植物Top7：鳄梨

鳄梨是健康的，因为它们提供许多健康益处，例如它们可以预防眼睛退化以及心脏病的风险。它们易于生长，富含维生素E，类胡萝卜素，维生素A和维生素B6等营养元素。

在种植它们时，定期修剪植物，并确保将它们放置在高高的天花板上，因为它们可以长得更高。

有益于健康的植物Top6：罗勒

罗勒常被添加到菜肴中，特别是意大利菜。它具有许多健康益处，并且是β-胡萝卜素、很好的来源，其在自然界中是有机化合物，因此当消耗时身体将其转化为维生素A。

丁香酚是在罗勒油中发现的一种液体，它具有良好的愈合作用，如骨骼，关节肿胀，以及作为布洛芬和阿维尔（作为止痛药）的作用。

有益于健康的植物Top5：紫草

这种植物可以在你的花园里生长，对健康非常有益，这种草药由一种称为尿囊素的化合物组成，可以用作皮肤保湿剂。

这种草药可以帮助改善许多症状，如溃疡，骨折，皮炎，使伤口愈合的更快。

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