黄油的最佳替代品：Top10(2)

黄油的最佳替代品Top4：酥油

Ghee是最常见和最受欢迎的黄油替代品之一，事实上，酥油被认为是一种澄清的黄油，具有非常浓郁的香味，不仅可以烹饪，还可以使用酥油来烘烤各种菜肴，包括蛋糕，饼干等。

更换黄油与酥油的比例为1比1，这意味着为了更换1杯黄油，您将需要1杯酥油。

它是黄油的最佳替代品之一，适用于在极高温度下烘烤的物品，因为它具有如此高的烟点。可以看出，酥油提供的水分比黄油本身更多，因此您可以通过添加比平常更多的干成分来控制它。

黄油的最佳替代品Top3：橄榄油

你必须看到关于橄榄油的各种广告和社论，这个高度用于沙拉酱和炒菜，嗯，这是关于常规烹饪食谱，但你也可以使用橄榄油作为烘焙中的黄油替代品之一。

你可以用3/4杯橄榄油代替1杯黄油，虽然它有点重，但橄榄油的趋势特别是因为它的心脏有益。

事实上，有数百种意大利食谱用橄榄油代替普通植物油的黄油，这种油含有健康的不饱和脂肪，对心脏有益，也可以抑制坏胆固醇，橄榄油的味道非常适合烘焙以及烹饪数千种食谱，并且能够替代常规植物油。

黄油的最佳替代品Top2：鳄梨

鳄梨被用作健康和最好的黄油替代品之一，强烈建议将捣碎的牛油果作为面包上的涂抹而不是黄油。这取代了黄油的脂肪，取而代之的是纤维的美味。

对于那些正在寻找减肥方法的人来说，富含纤维的饮食非常重要，事实上，这也有助于消化，鳄梨的其他成分是维生素K和钾。

然而，鳄梨富含脂肪，但这是单不饱和脂肪，这对减少坏胆固醇和增加好胆固醇非常有益。您也可以在烘焙时使用1杯鳄梨酱而不是1杯黄油。但是，您必须提出自己的想法来平衡口味。

黄油的最佳替代品Top1：希腊酸奶

如果您是对乳制品过敏并寻找黄油替代品的人，那么希腊酸奶不适合您，这是一种乳制品，是一种完整的营养成分，对您的身体非常有益，希腊酸奶是烘焙食谱中黄油的绝佳替代品，而非常规烹饪食谱。

如果您正在寻找富含蛋白质和低脂肪的选择，那么希腊酸奶就是您的选择，谈论烘焙选择，它就像黄油一样，给你完美的柔软和湿润的结果。

你可以用它来准备面包和蛋糕，你可以用1/2杯希腊酸奶代替1杯黄油，如果您正在寻找一种均衡的烘焙产品，那么您还可以加入1/2杯黄油和1/2杯希腊酸奶，这个选项混合了高卡路里，低脂肪和适量的蛋白质，非常适合替代黄油。