让我们误以为健康的十种食物：Top10

一起盘点网介绍，很多食物存在一些问题，并非我们所想的那么健康，多数人并不知道这些食物存在的问题，下面就一起top10让我们误以为健康的十种食物。

让我们误以为健康的食物Top10：植物油

植物油并非全部健康，其中棕榈油是一种饱和油是一种危害健康的植物油，尤其很多行业都用棕榈油进行食物的油炸。

让我们误以为健康的食物Top9：面食

单纯的面食只能作为一种主食，但这种主食含糖量较高，综合的影响成分并不是很多。

让我们误以为健康的食物Top8：白面包

白面包与面食的情况类似，除了碳水化合物较多外，营养成分并不多，更多的还是热量。

让我们误以为健康的食物Top7：汤粉

汤粉是一种速溶汤，但是这种食物并不健康，其中含有较多的盐和油脂，甚至部分汤粉还含有防腐剂，而营养成分也不多。

让我们误以为健康的食物Top6：番茄酱

事实上番茄酱的营养成分是比不过番茄的，番茄酱中含有过多的盐和碳水化合，而制作后影响流失也比较严重。

让我们误以为健康的食物Top5：无糖汽水

无糖汽水虽然不添加糖了，但其中营养成分也不多，其中部分又含有添加剂所以并不算健康。

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